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娃的防晒霜禁用这两种!3岁前晒伤一次,患癌率可能翻倍?

育儿团 2019-01-16 05:27:02

本文由:科学家庭育儿(kexueyuer2012)

授权育儿团发布


  春天,一切生命都变得非常有活力,我也想趁着带着小宝贝出门耍耍。


  可阳光不是那么友好,照在孩子保护机制还未发育成熟的皮肤上,紫外线悄悄地掠夺孩子健康的肤色、让肌肤脱皮。


  据估计,儿童每年接受紫外线照射量是成人的3倍;更重要的是皮肤晒伤后,并不是脱皮和变黑那么简单!


研究:3岁前晒伤一次,患癌概率翻一倍!


  法国《费加罗报》及法国国家预防与健康教育演就演都曾发出警示:3岁以前晒伤一次,成年后皮肤癌发生的风险就会翻倍。


  另外,据统计,我国每年约有80000例皮肤癌患者被确诊,其中70%的癌症患者,是因为过度曝晒在阳光下才患病。


  当我看到这个研究的时候,心里相当惭愧,平时带孩子宝宝出门,防晒工作做得相当敷衍······


  然后我把这个研究发给了身边的朋友,让他们跟着我一起愧疚,最后一起发誓:儿童防晒,一定要选对方式

防晒:主要防的是什么?


● 防紫外线!


  只有这样才能防黑和防皮肤光老化!


  因此,要避开紫外线,就要做到:躲+遮+涂!


  躲:就是躲开太阳直射,如减少在日光强烈的时间段(10:00-15:00)外出,在室内玩耍。


  遮:打遮阳伞,穿长袖,带大沿帽子和墨镜等,遮盖皮肤。


  涂涂抹防晒霜。


●注意


  ≤6月龄,防晒只能躲和遮。


  >6月龄,除了躲、遮,可涂抹婴儿用防晒霜。


防晒霜怎么涂,才安全有用?


  ① 第一次,在宝宝的耳后涂抹少许,观察是否过敏。


  ② 出门前20-30分钟涂抹防晒霜。


  防晒产品在皮肤上吸收以后才可以起到防晒作用,一般情况下,需要20-30分钟


  ③ 涂抹要足量和仔细


  每2小时补涂一次,如果出汗多或水中活动,可增加涂抹频率。因为婴儿用防晒霜,考虑到安全性,几乎没有防水作用


  不要遗漏后颈部耳后等容易忽视的地方;


  ④ 回家后,及时洗净。


  防晒霜对皮肤有一定的刺激性,清洗婴儿用防晒霜,不用卸妆油,简单清洗或用婴儿用洗面奶即可。

什么样的防晒霜才靠谱?


● 看防晒指数(SPF、PA)


① SPF


  理论上SPF越大,说明能预防的时间越长。


  然而,从临床检测试验来看,SPF15能阻挡93%的UVB,SPF30能阻挡97%,SPF50能阻挡近98%。


  SPF50的防晒程度,也仅仅比SPF35的防晒高1%。


  因此,防晒霜只要SPF30上下,就差不多够了。没必要为了多出1%的防晒,增加宝宝皮肤刺激的风险。


  毕竟SPF50防晒剂浓度几乎比SPF30高了一倍,刺激性和不舒适性也大大增加。


② PA


  光老化和 UVA 的关系更密切,因此防晒指数目前增加了PA,从一个+到三个+,建议 两个以上的+。


  综上所得:靠谱的日常防晒产品=SPF30  PA+++。


  注意:婴儿用防晒霜需要根据防晒指数和是否引起过敏来选择,一旦确定品牌,不建议总是更换,“从一而终”最好。


● 看包装


  ① 选有“broad-spectrum(广谱)”字样的防晒霜。


  广谱防晒霜可以同时防止短紫外线波(UVB)和长波紫外线(UVA)的照射。


  ② 认准防晒霜包装上的有效成分。


  防晒霜包括:物理性防晒和化学性防晒。物理性防晒霜对皮肤无刺激,更适合宝宝涂抹。


  如果包装上有氧化锌(zinc oxide)和二氧化钛(titanium dioxide),就是物理性成分的防晒霜。


  提示:添加了二苯甲酮(oxybenzone)、维生素A(retinyl palmitate)的防晒霜,要禁用,不能选!


  二苯甲酮会渗透皮肤,引发过敏反应。维生素A棕榈酸酯在阳光下,会加速皮肤肿瘤和病变。


● 看功效:越单一越好!


  既能防晒又驱蚊虫的防晒霜,含有胺的成分,不适合重复涂抹。


● 看性状:膏状比喷雾好!


  喷雾式防晒可能会刺激到宝宝的肺部和眼睛。


  因此,给宝宝用喷雾式防晒时,先喷在手上,然后再擦到身上。

万一晒伤怎么办?


● 轻度晒伤


  局部皮肤变红,鼻尖、额头、双颊等部位可能有脱皮,为轻度晒伤。


  ① 立即擦洗宝宝身上的汗水、灰尘,并补水


  ②及时冷敷


  用自来水倒在毛巾上敷于面部,使皮肤温度降到正常,一般需要30分钟左右。


  如果宝宝拒绝冷敷,可以适当提高温度,以游戏形式进行冷敷,并涂芦荟霜减少日光引起的皮肤炎症等。


  如果晒伤腿部,且腿部出现浮肿,除了湿敷,还要将腿抬到高于心脏的位置。


  ③ 晒伤24小时后,可在晒伤的部位抹一层薄薄的婴儿润肤露,起到保湿作用。


● 重度晒伤


  局部皮肤出现水疱,还可能会出现浮肿,为重度晒伤。应在紧急处理后,及时去医院诊治。

晒黑后,能白回来吗?


  UVB可以使皮肤即刻发黑,是机体自然保护机制,然后有一个泛黑期,在2-4周内继续变黑,是红外线和UVA的作用。


  因此变黑不是短期行为,在停止日光照射后的一个月内还会继续发黑,所以想变白,也要等到一个月以后泛黑期过了。


  宝宝晒黑后,停止过度日晒的1-3个月就会逐渐恢复到原有皮肤颜色。


  虽然能白回来,也不能在防晒上掉以轻心!


  因为,有证据表明,绝大部分人的 80% 的光老化是20岁以前积累的,儿童和青少年时代的防晒相当重要!


  最后叮嘱一句:选购防晒霜时,一定要仔细看成分,别被某些不道德的商家用花言巧语忽悠了!

育儿团

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编辑:沐辰



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