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护肤小贴士让你出行更美丽!

护肤化妆技巧 2018-11-10 14:11:01

现在有很多人准备度假计划。出门在外,新的环境新的气候,会让我们的肌肤面临新的挑战。怎样维持皮肤的良好状态?让我们出行前,做好面子功课。出门在外也要美美哒!


 出行准备

  减轻行囊的tips

1)平时积攒一些护肤品小样,旅行中随用随丢,最为方便,但样品质量可能没有正装产品稳定,保存时需密封避光,一旦出现变色、变味、水油分离等情况,甚至长出菌斑,说明已经变质,不可再使用。


2)临行前购买分装瓶,分装常用的护肤品。旅途中未能用完的分装护肤品应尽快用完,以免微生物超标。



3)短发可以购买洗发/沐浴两用产品;长发可使用洗发护发二合一洗发水,但不建议单独使用无硅洗发水,它对头发的调理作用差,往往需要配合护发素或发油使用。


4)沐浴露可用洗面奶代替,身体卸妆油可暂时与面部卸妆油通用。


5)洗发水和防晒霜这些沉重的消耗品,不必从家背上飞机,可在机场免税店、目的地超市或商场购买。


  飞机上的护肤战斗

由于飞机上狭隘的空间会让空气变得干燥浑浊,机舱压力亦会让皮肤变得脆弱,带妆更会加重皮肤的负担,因此建议长途飞行,不要带妆。如果飞行前没时间卸妆,可以随身携带卸妆巾,方便好用,时刻保持肌肤的清洁。


小心肌肤变戈壁

通常情况下,室内的正常相对湿度为30%-65%,而机舱中湿度往往只有10%-20%,环境干燥,再加上温度不高,此时皮肤可能会感到干燥不适。因此长途飞行中,在皮肤清洁完毕的前提下,敷个面膜、使用补水喷雾,或是涂上润肤乳液,都能起到缓解作用。


SPF50+不能少

飞机上的玻璃窗无法隔绝UVA(长波紫外光),而UVA会使人的皮肤变黑、老化甚至引发皮肤病,所以长途飞行时应尽量拉下遮光板,并适量使用防晒霜,以对抗高空紫外线对皮肤的伤害。


  对抗紫外线


如何防晒

ABC原则:Avoid(躲避)、Block(遮蔽)、Cream(防晒霜)


Avoid:尽量不晒太阳。最有效的Avoid方法是拉上窗帘躲在家里,但很明显这并不适用于旅行者。出门在外,可以尽量选择在建筑物阴影里或树荫下行走。此外上午10点至下午14点间紫外线最强,尽量避免外出。


Block:利用物理手段如使用墨镜、阳伞、衣物、帽子、防晒面巾等把紫外线遮挡在外。墨镜、阳伞和帽子的遮挡面积越大越好;用于防晒的衣物、帽子和伞,最好选不透光的、带有UPF(Ultraviolet Protection Factor,防紫外线指数)标识的。轻薄的棉麻织物、透明雪纺纱以及丝袜的防晒效果都非常差,起不到太多的防护作用。


Cream:防晒霜、防晒液、防晒喷雾等均可归于本类。在身体任何裸露的部位均匀涂抹上足量的合格防晒产品,以确保最好的防晒效果。


  防晒霜使用方法

 

出门前15分钟涂抹。使用步骤是先用基础护肤品,再涂防晒霜,最后使用粉底。


足量均匀涂抹。面部和脖子分别需要使用1克左右防晒霜,大致相当于1-2枚1元硬币的大小。如果是在海边戏水,全身每次需要涂抹30克左右的防晒霜。


户外补涂时,更建议选择喷雾状的防晒产品。相较于乳霜质地的防晒产品,防晒喷雾质地轻薄、吸收力强,使用起来更加方便快捷,轻松做到防晒无死角。


擦拭汗水后需马上补涂。若连续户外活动,最好1-2小时就补涂一次。


不要忽略脖子后侧、耳朵、脚背等防晒死角。


清除带防水功能的防晒品需要先用卸妆油擦除,然后用洗面奶或沐浴露做二次清洁。


配合抗氧化护肤品(含维生素C、维生素E等)使用,以及口服防晒保健品,都有助于提升防晒霜的效果。


  晒后修复

一旦晒伤,需马上冷敷,给局部降温。如果使用冰块降温,要以毛巾包裹,防止冻伤;如有水疱,可用生理盐水湿敷。


降温后,适当使用含有抗炎成分的晒后修复产品,既可减轻疼痛,又能减少炎症后的色素沉着。恢复期不要急于使用美白、去角质等功效性产品,要等皮肤状况稳定后再使用。


若严重晒伤,出现大疱或全身症状,则要及时就医。


 对抗严寒

 低温中的护肤挑战


寒冷的天气往往有冷风助纣为虐,它们会加快皮肤水分自内向外地蒸发,使皮肤更加干燥、粗糙、无光泽,甚至干裂后出现小伤口,导致抵御外界侵蚀的能力进一步下降。


低温下的护肤,重点在于减少水分蒸发、维护皮肤天然屏障,所需的主要成分有:


封闭性成分:在皮肤表面形成一层薄膜,直接阻止皮肤内部水分向外蒸发。


生理性脂质:即神经酰胺、胆固醇、游离脂肪酸。这三者均存在于表皮中,是维持皮肤屏障的关键物质,以适当的配比外用可起到修复作用,降低经皮失水率,保护皮肤的内环境。



亲水性保湿成分:如甘油、氨基酸、吡咯烷酮羧酸钠、尿素、乳酸、透明质酸等。前几种小分子的保湿成分一旦渗透进表皮内,可增强皮肤的储水能力。透明质酸则可在皮肤表面发挥保湿作用。


在“湿冷”地区,环境湿度较高,皮肤缺水问题可能并不严重,但分泌油脂量会减少,此时可着重补充生理性脂质与亲水性保湿成分。


在“干冷”地区,尤其是遇到大风天气,皮脂分泌不足的皮肤应首选含封闭性成分这类油脂的产品,再补充生理性脂质和亲水性保湿成分。



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