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【血泪史】敏感干皮抗痘史

立夏工作室 2019-01-17 05:27:29

自从【旅途中如何拍姑娘】系列第二篇开始,后台就有各种姑娘问我如何护肤,也问到用哪款护肤品,哪款化妆品,拍照前如何化妆……之类,不过我不是皮肤和美妆专家,只能根据自己仅有的经验,尽量回答啦。后来转念一想,关于护肤抗痘,我也是有一把血泪史的,不如慷慨地拿出来讲讲,作为前车之鉴吧~(特别说明:本文提到的任何品牌与本人没有任何利益关系)


大学之前我是不用任何洗面奶和护肤品的,洗脸用香皂,因为并没有爆痘的遗传基因,大学之前皮肤都还算光滑饱满,在高中巨大的压力下,竟也一颗痘都没长过。


上了大学听信了老妈要开始用洗面奶护肤品的建议,开始用老妈不知道从什么美容院带回来的洗面奶和化妆水,皮肤状况就开始每况愈下,有时候会干到起皮和发红。


真正的灾难是大三开始用了朋友从日本带回来的雪肌精的水和精华,用过的姐妹知道的,好大一股酒精味道。



也许是我天生角质层比较薄,用了半瓶之后就开始各种过敏,发红发烫,两颊干痒,冒很密集的小颗的疙瘩。到大四上就更可怕了,两颊开始冒大颗的痘痘,雨后春笋般,源源不断,竟逐渐失去控制。


对于一周出镜两次,经常上舞台的人来说,这种情况不亚于毁容!幸好那时候大家都比较淳朴,网络也没那么发达,电视也还不是高清,不论是舞台下的同学们还是蓝旗营的观众朋友,都还算宽容,没人把我赶下舞台或者写信投诉我。


停用了雪肌精之后,冒痘情况完全没有好转的迹象,通常有时候一次性冒N颗,有的连成直线,有的连成北斗七星状,蔚为壮观;过敏也更加严重了,又红又烫又痒还不敢用手抓挠,很是痛苦。


一直到研二上,各种节目、演出、微电影,但是基本一上妆就红肿发热,不上妆对不起观众,上妆对不起自己的脸,苦不堪言。还好从小在医院大院儿长大的我,第一时间想到的是信赖医生,就先后去了校医院、北医三院,后者给开了口服和外用的A酸,但发现该类药物有可能导致抑郁,就并没有坚持下来。

为了寻求更好的治疗方案,又去了皮肤科著名的空军总医院,一个年轻的女医生推荐了护肤品和饮食方案,内外兼治,过了几个月,大颗痘痘都下去了,但过敏还没好。




坚持不懈的我又去了协和医院,医生很耐心地做了过敏原测试,就是上图这样,发现并没有特别的对某种物质过敏,唯一对属于防腐剂的某种成分有轻微过敏,可见我的过敏不是某种或某几种过敏原导致的。开了抗过敏药和一款治疗小儿湿疹的爱宁达乳膏,双管齐下,竟然就逐渐有所好转。



(不要乱用药哈,一定要遵医嘱)

之后就毕业来到了魔都,过敏没那么严重了,变成了阵发。有了厨房,自己做些养生的汤羹和粥品,也对过敏有所缓解。但发现只要一回北京就过敏,自始至终都没弄清是对空气还是水过敏。回山东的老家更严重,干痒红肿到无法见人,后来初步排查是因为对水过敏(老家有很多化工企业,水污染很严重),于是回去之后就只能用纯净水洗脸了,很是奢侈。


傍友们,我的故事讲完了。这几年的抗痘史中也摸索出了一些小经验,也跟大家分享下~


SAY NO!


对于敏感肌肤来说,不是什么东西都能往脸上招呼的,比如:

  1. 酒精。不要听信专柜的推销员告诉你什么这都是美容用酒精,不是医用酒精,能够帮助皮肤消炎之类的……对敏感肌来说,本来角质层就薄,酒精会严重刺激表皮,适得其反。


  2. 面膜。我一度也很迷信面膜的保湿、清洁等效果,美即、兰芝、藏红花、FANCL、Fresh、Aesop、我的美丽日记、御泥坊、贝佳斯等各种都用过,有的一涂上就刺痛(Aesop和各种清洁类面膜),有的打开闻到明显酒精味的就放弃了(FANCL)。面膜的营养对于脆弱的敏感皮来说是一种沉重的负担,少迷信面膜,选对的补水保湿霜就够了。有很多杂牌有效果特别明显的面膜,用一次皮肤明显变白变嫩变亮,周围很多姐妹都在用,甚至是三无的各种所谓代购的面膜。奉劝大家最好别用,效果神奇的不是有激素就是有重金属,或者有什么化学成分短时间透支你的肌肤养分,所有违背自然界规律的,都不可取。


  3. 磨砂洗面奶和清洁力太强的洁面乳。这类清洁力太强的洁面乳,会干掉本来保护你表皮的角质,导致皮肤越来越敏感。还有各式各样洗脸巾也最好不用,用干净的手掌是最好的。


  4. 美白抗皱提拉等鼓吹太多功效的护肤品。敏感皮只要做好保湿和防晒就好了,美白抗皱产品多效兼顾,保湿效果不够,难免会干。对敏感皮来说,营养过剩也会带来负担。


  5. 熬夜和压力。不要熬夜,不要熬夜,不要熬夜!重要的事情说三遍,熬夜是女生衰老、变丑的终极元凶。还有要及时纾解压力,有舍有得,顺其自然,不然压力会导致内分泌失调,直接发作在脸上,就难拯救了。


  6. 刺激性的食物。辣椒、油炸类、甜点、零食、海鲜统统忌口一段时间吧,饮食清淡些,对调节内分泌也是极好的。不信你试试~



SAY YES!


  1. 温和的洁面产品和成分简单的保湿乳液。空总的年轻女医生当时在一张纸上给我写了三个品牌的护肤品,告诉我停用一切彩妆,换掉乱七八糟的护肤品,坚持用这些成分简单的。我至今脑海中都能回想起那些钢笔字体和顺序,丝塔芙、FANCL和理肤泉。丝塔芙是美国医生推荐治疗婴儿湿疹的产品,那时候国内还没那么常见,屈臣氏以及天猫京东等实体和网店都买不到,只能到其中国官网购买。我很听医生的话,就真的用了,那时候丝塔芙只有洁面乳、保湿乳液和保湿霜三种产品,我都买了。看了下成分表,确实成分比较简单,也相对来说比较放心,这是唯一一款我坚持了5年多用到现在的护肤品,放心又廉价,一生推(尤其是看到最近小哇做了带盐人嘻嘻)。但是也有的姐妹反应用它会过敏,所以大量购买前最好先试试。年轻女医生还说,FANCL不含防腐剂,也许能降低过敏程度,缺点是保质期短。最后是理肤泉,就不用多说了,主打抗过敏的老品牌。

    之前网上还流传一个月不洗脸皮肤变好的测试,立夏以为不可信。任何皮肤还是要做好清洁,试想下夏天你一个月不洗澡不洗头……是哪能样子的后果……不洗脸或者只用清水洗脸,私以为毛孔清洁度不够,尤其是在炎热的夏天和帝都这样脏兮兮的雾霾天。所以要选对洁面产品+认真洗脸!


  2. 隔离彩妆的痘贴。虽然过敏情况有所好转,痘痘还是周期性地发作,应该是生理痘吧,每次都是很大颗,根系很深很广,很痛,但是又不冒头的深层痘,目前还没找到很直接的原因和避免办法,有经验的姐妹们求留言支招。所以每次发作时候,就只好用痘贴来隔离彩妆,防止二次感染。品牌很多,就不推荐啦。


  3. 物理防晒霜。很多皮肤科医生和护肤达人都讲过,最重要的两件事是保湿+防晒。尤其是对于敏感皮来说,防晒就更加重要,像我只要在阳光下呆久了,皮肤就会发红变干。所以温和的物理防晒非常重要,我一直用的是FANCL、SHISEIDO(不是安耐晒)的两款防晒,都是好盆友推荐的,用在乳液和粉底液之间,并没导致过敏,情况比较稳定。资生堂那块据说1个月的婴儿也可以用,是extra mild。


资生堂的安耐晒还有一款给baby的防晒霜,粉蓝色瓶身的,小小的很可爱,适合随身带,敏感皮也可以放心用。




4. 质量好大品牌信得过的彩妆。护肤品不必选择太奢华的品牌,尤其是对敏感皮来说,保湿效果最重要,其它都可以靠边站,因此普通品牌就能满足需求。但对彩妆来说,个人还是推荐成分信得过的大牌,其成分添加和稳定性,会直接作用在脸上,所以质量过关,品牌可靠就尤为重要。尤其是粉底液和口红,因为是大面积直接作用于皮肤上的,一定要选择温和滋润的产品。我自己之前有用过bobbi brown, RMK,现在用make up forever的水粉,已经第二瓶了,水润轻薄,打算继续用下去。另外闺蜜推荐的armani的滴管也很轻薄,适合不太需要遮瑕的妹子,他家的设计师系列则是我见过的很多专业化妆师的御用,需要上镜的妹子参考。


5. 温和的卸妆产品。彩妆重要,卸妆更加重要,彩妆卸不干净,会堵塞毛孔加重痘痘。一直在用FANCL和DHC的卸妆油,各有特色,近来更喜欢FANCL一些,感觉没那么油,无限回购。另外还想多啰嗦一句卸妆油的用法,一定要干手干脸涂,之后用少量水将卸妆油充分乳化之后,再用大量清水冲掉,之后再用洁面产品。尤其是乳化这一步,少了达不到效果哦。


6. 看医生和遵医嘱。如果过敏和爆痘很严重,千万不要自己用手挤,一定要去看!医!生!并且要坚持遵医嘱,更不能自己擅自用药,也不要听信任何效果传神的宣传。


7. 坚持运动。这一条是终极的,没有什么更好的办法比适量运动更能保持年轻活力。运动后,整个人都会光彩焕发,更别提充分出汗的皮肤了。不过提醒一句,运动前一定要卸妆!一定要卸妆!一定要卸妆!并在卸妆清洁后做一定保湿。发完这条立夏也要跑步去啦~~


最后,真的很羡慕那些皮肤没有问题的姑娘,不过即便是这么耐撕,也不要什么东西都随便往脸上招呼哦~


血泪史讲完了,有更好经验的姑娘们,求后台留言支招~~




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