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别跟风买安耐晒了,并不适合你!大白话讲透防晒这事

小羽私厨 2019-07-10 16:22:37



一直以来,我都有这样一个信念:一切与「美好」有关的事都是大事。所以,我有了「小羽私厨」和可爱的你们。而能让人瞬间幸福感爆棚的,不止是学会一道简单美味的料理,还有,听到别人对你说——


嘿,你怎么越来越漂亮了?

哇,你身材怎么保持的啦?

呀,你去巴厘岛度假怎么一点没晒黑,还更白了呢?

……


我觉得,「美」是一份终身事业,「让自己变得更好」是一件超级值得研究的事情。所以,今天我要向大家隆重介绍我的好朋友 Jason 出场啦。




本着我们吃东西要吃得明明白白的人生宗旨,我们变美这事也不能稀里糊涂。所以呢我才隆重推出我的成分党好基友Jason同学,他最大的本事就是能对着我一个文科生,愣生生把各种化学名词讲的贼溜,最终我好像真的听懂了。


今天他第一次跟大家见面,我对他的要求是,别的先不说,来点实在的吧,大夏天的,先把防晒这事跟我们的小仙女说明白了。要知道我看着有些人动不动两三百个防晒霜拿回去测评,瞧着都晕。所以今天,咱们先把这事说明白吧。


戳视频? 听Jason讲防晒





紫外线中的UVA 无孔不入,可以穿透玻璃,还能够反射,就算你不出门,它也能让你轻轻松松光老化。所以,即使你花了大把银子去买各种各样的护肤产品,如果你不做防晒,结局就是你一直在填一个怎么样都填不满的坑,而且还是你自己挖的坑。


我们称之为:掩耳盗铃式护肤。



在讲成分之前 ,我们先要对紫外线有一个清楚的认知。紫外线分为UVA 、UVB、UVC、UVD 四种,如果你记不住没关系,简单说 UVB 和UVA 就好像是福原爱和张怡宁,最吓人的UVA才是真正的大魔王


它可以穿透我们的真皮层,让我们变黑、变老、变丑。。。


1、发现UVA这个大魔王来了,我们的皮肤为了保护自己,会疯狂的分泌黑色素去阻挡他们,结果就是变黑长斑


2、UVA会杀死我们皮肤中的弹力纤维和胶原蛋白。结果就是衰老、长皱纹


3、UVA会让角质层受损,皮肤的保湿能力就会下降, 皮脂腺会分泌大量的油脂去进行保湿,结果就是长痘痘


 不要不要,我们都不要变成这样!


防晒霜存在的使命就是为了对抗 UVA 这个大魔王!下面就有请防晒霜中最厉害的几位战士出场,名字很拗口,你努力记记看吧,反正我是不行了。


首先出场的是物理防晒组Physical UV filter?



氧化锌和二氧化钛的分子都是白色不透明的颗粒,阳光照射在上面会被白色的颗粒直接反射出去,所以根本不会穿透皮肤了,我们也就不会被晒黑晒伤了。同时,因为氧化锌和二氧化钛的分子的特殊性,皮肤并不会吸收,所以这种防晒方式非常温和 ,如果你是敏感皮和痘痘皮,就很适合用含有氧化锌和二氧化钛的物理防晒霜啦。


但是这一类防晒剂有一个缺点,就是他们很容易泛白。二氧化钛可以100%抵御UVB, 但是需要提高5%的剂量才可以全部抵御UVA,如果真的有这样剂量的防晒霜,涂在脸上的结果就是很白很白,白到惨无人道,白到惨不忍睹。


说完了物理防晒组的大牛我们再来说说更常见的化学防晒大牛Chemical UV filter?


化学防晒的原理是这样的:当紫外线照射到我们的皮肤表面,这些化学防晒大牛会吸收掉紫外线,然后用千分之一秒的时间(大概就是灭霸打个响指的功夫吧)把紫外线转化成无害的热能,从而避免我们的皮肤被UVA 这个大魔王伤害。


前方预警,进入炫技时段,化学防晒的大牛的名字又酷又长又记不住,你来试试:


上面是比较常见的18位化学防晒大牛,放眼全球,这样的化学防晒大牛大概有53种之多。在我们国家,被CFDA(国家食品药品监督管理总局)批准使用的有26种。最让人头疼的是,每个国家的FDA(食品药品监督管理局)对于本国可以使用的化学防晒剂都有不同的要求。例如某个防晒剂在美国不可以使用,但是在日本却可以。 所以不存在某一个国家的防晒产品就绝对安全,或者绝对可靠这样的说法。



前面说了,全世界大概能用的化学防晒剂大概有53种,有些呢,对我们的皮肤并不友好,你在选择防晒霜的时候,尽量要避免开哦。


二苯酮简称BP , 整个家族有 BP-2 , BP-3 , BP-4, BP-9,这个家族里面几乎每一个成分都有一些问题。


举个例子——BP-3。它是一种非常难得的全波段防晒剂,可以同时抵御 UVA 和 UVB。但是最近有很多研究发现 BP-3 会导致严重的过敏。所以你当你看到防晒霜里有标注二苯酮类的成分,那么需要高度注意,尽量避免使用。 特别是敏感皮肤。


「丁基甲氧基二苯甲酰基甲烷」 又称「阿伏苯宗」或者「帕索1789」,是可以全面防御UVA的化学防晒剂,而且非常廉价,所以很受生产厂家的欢迎。但是它同样有个非常大的缺点:面对紫外线,它的光稳定性很差劲。那为了让他保持稳定,在配方里就会加入我们前面说过的二苯酮家族的BP-3 ,但是我们刚刚说了BP-3 也不啥好东西,所以尽量别用。



「甲氧基肉桂酸乙基己酯」属于桂皮酸盐类的化学防晒剂,主要用于对UVB这个波段的防御,非常廉价,同时毒性很小,所以很多很多防晒产品都爱添加这个成分。但是最近有研究显示,在动物实验中,它会增加雌性荷尔蒙的分泌,会导致儿童早熟和增加女性乳腺增生等疾病的风险。当然这个实验是给大鼠直接喂食的方式,我们平常用防晒霜不会吸收那么大的量,但还是不推荐给儿童使用,广大爱美人士也需要三思一下。



「4-甲基亚苄亚基樟脑」这个成分美国和欧盟都没有被批准使用,但是在很多亚太国家都可以,包括日本和中国,有研究显示 ,它对甲状腺有毒性,会干扰人体内的激素分泌。


 同时,几乎所有的化学性防晒剂都有的通病就是:会产生很多的自由基(自由基会让我们的皮肤变黑、长斑,自由基是罪魁祸首。)这很悖论,我们每天擦防晒,其中一个很重要的原因就是为了防止紫外线照射皮肤产生自由基, 但是很多化学防晒剂本身就会产生自由基。


如果要对抗自由基,就需要抗氧化剂出场了,他们是专门消灭自由基的。所以 ,如果防晒产品中能添加一些稳定的抗氧化剂的话,会是非常棒的加分项,如果没有的话也不碍事,我们同时使用一些比较好的抗氧化产品就ok了。



首先我们来搞清楚一个词—— SPF指数。

很多人会误以为SPF指数越高,防护能力就越强,其实不是这样的。 SPF指数指的是你擦在皮肤上的防晒剂能在阳光下坚持多长时间。SPF指数越高代表能坚持的时间越长,但是它们对于UVA和UVB的保护范围是一样的,同样SPF指数越高, 这个产品里面的防晒剂的添加量就越多,表示这个产品对于皮肤的刺激也就越大,如果你不是长期从事户外活动的话,没必要每天使用 SPF50或者更高的产品。


最好使用纯物理性质的防晒产品,防止化学防晒剂对皮肤造成刺激。如果实在找不到合适的纯物理性防晒,那么就选择矿物性混合化学性的防晒,尽量选择一些成分相对比较安全的化学性防晒剂,比如雅漾、理肤泉 、贝德玛之类。


在确定了安全的防晒剂成分之后,选择质感稍微滋润一些的产品。


比较适合化学性的防晒产品,使用质感比较清爽,不像物理防晒那么厚重和显白。


 还有两个在挑选防晒产品时需要特别注意的事情:


酒精可以增加防晒剂的延展性,让很多物理防晒剂更容易在皮肤上推开, 但是酒精也会让我们的皮肤更加的干燥,伤害我们的表皮层。


比如资生堂的安耐晒金瓶SPF50+ ,这一瓶产品里面的的有效成分是:甲氧基肉桂酸乙基己酯、氧化锌和二氧化钛。同时复配了比较高浓度的酒精。如果是在户外、沙滩上玩耍,那么这一瓶是完全可以使用的,但是如果是在平时室内的话,就不要用这款了。


在选择防晒产品的时候 ,一定要留心一下他们的防腐剂。 一定不能够含有尼泊金酯类的防腐剂。因为研究显示,尼泊金酯和UVA接触之后会加速色素的形成和累积!结果就是会长斑和变黑。


 最后 ,给大家推荐几个Jason比较喜欢使用的防晒产品。



好啦,现在有没有get到我们防晒的重点呀?为了研究透防晒这件事,Jason也是绞尽脑汁啦。这已经是他能用大白话讲述防晒的极致了 !不能再精简了! 如果一遍看不太懂的话,那就再看一次啦。然后就快去看看你用的防晒霜里有没有不安全的成分吧,如果有的话就赶紧扔掉吧。


Jason

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