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刻不容缓|秋季防晒做得好,白到不用妆

广西乐活堂 2018-01-12 09:25:13

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  秋季来啦~很多MM突然心情大好,因为她们以为秋天到了,温度降了,阳光不猛烈了,所以就可以不用防晒了!其实,殊不知,秋天虽然太阳没那么猛烈了,但是紫外线对肌肤的伤害还是存在的!



  因为紫外线不会发热,当你不觉得热的时候,它也会伤害你的肌肤。人们在爬山时,愈往上,山风愈凉,这时紫外线也就愈强。每往上1000米,紫外线就增强10%。秋天的紫外线比你想象中要强,所以不要被秋季的凉爽麻痹了,紫外线已经悄悄地损害了你的肌肤。秋天,如果是阴天,不少人就会不采取防晒措施。殊不知紫外线的穿透能力非常强,云层对紫外线来说几乎起不到任何隔离作用,90%的紫外线都能够穿透云层,惟有昏暗而又厚重的雨云层才能阻止部分。

一、那么,秋季不防晒的后果有哪些?


1变黑妞
我们都知道,当皮肤接受紫外线过度暴晒后,会损伤表皮细胞;活化酪胺酸酶,加速色素合成。所以虽然秋天的太阳没夏天那么强烈,但紫外线还是很毒的,很容易就会把你变成黑妞的哦!

2油光满面
秋天,紫钱线其实并没有减弱,出门不防晒,在毒辣的紫外线照射下,皮肤本来就比较油的油性皮肤,油脂分泌就会旺盛,出油过多,很容易就会导致一脸油光的出现。油脂在脸上堆积过多,就会造成毛孔堵塞,导致青春痘和粉刺黑头的出现。

3皮肤干燥脱皮
秋天天气本来就比较干燥,很容易导致肌肤缺水。如果出门不防晒,在紫外线的影响下,肌肤就更容易缺水,导致皮肤干燥、粗糙,甚至脱皮。

4脸上出现斑点
别以为夏天才会出现晒斑,秋天不防晒,也会导致脸上出现一点斑点的哦!

5肌肤松弛、老化
秋天的紫外线其实并不弱,不做好防晒,就可能导致肌肤紫外线照射下出现光老化,肌肤松弛,无弹性。

很多人认为防晒只是夏天的事,殊不知防晒是一场持久战,尤其是秋天,由于气候原因,空气开始变得愈发清透,紫外线的投射度也随之大大加强,防晒的重要性不言而喻。不想夏天辛苦的防晒效果打了水漂,就来学习一下不可忽视的秋季防晒吧!

二、秋季防晒,有学问!
防晒是一个系统的工程,不同阶段有着不同的侧重点。秋季防晒,也有其特有的要点。


1学会计算SPF值
现在几乎所有防晒品都特别标注了SPF。SPF表示产品的防晒系数。一般说来,SPF指数越高,所给予的保护越大。一般环境下,普通类型皮肤的人用防晒品以SPF8至12为宜。对光过敏的人,选择SPF值在12至20之间的为宜。

2选择适合的防晒霜
防晒霜是人为为皮肤建立的一层保护膜,将皮肤直接与阳光隔离,有效防止紫外线直接照射裸露皮肤,对皮肤造成伤害。
个人肤质不同,选择产品时也要有所区别:油性肌肤应选择渗透力较强的水性防晒用品;干性肌肤应选择霜状的防晒用品;中性皮肤一般无严格规定,用乳液状的防晒霜即可。
但是需要注意的是,和夏天不同,在秋天里最好选择具有较好保湿效果的防晒霜。

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3特别需要防晒的部位


眼睛周围的皮肤很薄,一般的眼霜是达不到防晒效果的,所以这时应该选购有润泽作用的眼部防晒品。除此之外,戴太阳镜也是眼睛防晒的一个好方法。


唇部的肌肤更为柔嫩,在紫外线的刺激下很容易失去光泽和老化,可以选择使用防晒指数不超过15的润唇膏来保护它。


三、晒后修护
有了防晒品的帮助,肌肤已能得到比较好的保护,但其效果也并非绝对。到了晚上,休息之余不要忘了要对晒后皮肤进行修复。
首先用洗面产品清洁皮肤后,多用面膜、修复霜等护肤产品对受伤皮肤进行进一步护理。
晒后修护喷雾可以起到很好的缓解作用,并且能被肌肤迅速吸收。
也可用化妆水将化妆棉蘸湿,放在冰箱冷藏约10分钟后取出,轻轻拍于脸部发红、发烫的部位。

四、防晒TIPS :
一些简单容易实施的小贴士也是秋季防晒所不可缺少的。

1去除防晒霜油腻感
在涂防晒产品之前,在面部易出油部位,如额头、鼻翼两侧等涂一层抑油凝露后再涂防晒霜,可有效控制肌肤油分和汗液的分泌,保持清爽。

2防晒过敏测试
购买防晒产品前,先在自己的手腕内侧试用一下。10分钟内如果出现皮肤红肿、痛、痒,说明自己对这种产品有过敏反应,可以试用比此防晒指数低一个倍数的产品。


3多吃番茄
多吃一些番茄可起到防晒作用,研究表明,番茄富含抗氧化剂“番茄红素”,能有效保护细胞免受自由基损害,维护皮肤健康。

4远离感光蔬菜
尽量少吃芹菜、香菜、白萝卜等“感光”蔬菜,这些蔬菜让爱长斑的皮肤更容易长出色斑。


5养成多喝水的习惯
喝水可以起到保湿的效果,增加肌肤抵抗日晒的能力。而且,多喝水能帮助清除体内毒素、增加新陈代谢,令皮肤更有光泽,黑色素也不易沉淀,不会形成色斑。

秋高气爽的秋天到来,很多人放松了对紫外线的警惕,一个夏天紧绷的神经开始松懈。但秋天,恰恰可能是皮肤最危险的时刻,因此防晒工作更应该再接再厉。

信息来源:网络


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