海外防晒霜价格联盟

防晒与控油如何两全?

中国中医养生 2019-01-16 01:30:40

从朋友圈进来的朋友:

点击标题下方中国中医养生关注,您将每日收到养生健康知识内容。

    随着天气渐渐热起来,防晒开始成为本季度的护肤重点。但是很多女性,尤其是一些油性皮肤或容易长痘的人都有一个很大的疑问:防晒与控油如何才能两全?万一外出旅游被晒得皮肤红痛,又有什么紧急解救办法?

  防晒还需伞帽配合

  上海皮肤病性病医院医学护理中心谈怡雯医生表示,工艺比较落后的防晒霜确实存在控油的隐患问题,它们的防晒成分往往比较厚腻,而且会加入一些乳化剂等添加剂,容易造成皮肤堵塞的感觉。但现在很多最新的防晒霜产品都改进很多,配方中容易生粉刺的矿物油也减少很多,涂在脸上感觉也不是很厚,如果皮肤性质在中性、干性或混合性皮肤,则不太会出现控油的困扰。

  当然,如果严格按照防晒的要求来说,每平方厘米的皮肤上要涂到一定克数的防晒霜,而且霜剂的防晒效果相对轻薄的水剂防晒霜效果更好,这样一来,皮肤上必然会涂得很厚,为了达到理想防晒效果,不仅要涂2次,而且最后涂上去变成白乎乎一层,事实上一般女性不可能做到。而皮肤科专家也不特别建议这样做,因为防晒霜毕竟只是防晒的手段之一,如果出门时戴顶大帽子、撑把阳伞或戴副墨镜的话,效果要比防晒霜好多了。只有在没法采取上述手段时,才需要全面依赖防晒霜。

化妆者宜用防晒粉底

  专家指出,这个季节防晒很重要,春夏天的紫外线很强烈,尤其是对光比较敏感的人,更容易因为过多的日晒而出现皮肤问题。防晒除了防止被晒黑、晒伤外,还能预防皮肤被强烈光线老化。所以,建议白领如果下班时分外面还有太阳的话,仍旧要做好防晒工作。

  如果是油性皮肤,建议可使用乳液性质的防晒霜。一般来说,防晒要求每隔2小时重新补充一次,因此,要及时补涂防晒霜。但是再薄的防晒乳液总比一般的乳液要油腻一些,这是防晒成分决定的,打好粉底、化完妆的脸就涂不上防晒霜了,这时就只能用带有防晒指数的粉妆了,建议出门前用矿泉水喷一下脸部,再重新补妆,同时结合撑伞防晒。

  化妆品从保湿换控油

  根据季节不同,部分人群要考虑更换化妆品。因为天气转热以后,皮肤的油脂分泌开始变得旺盛,尤其是本来就是油性皮肤的人。因此,对油性皮肤来说,冬天本来护肤以保湿为主,现在应转为控油、防痘为主。

  而过敏体质的人,此季节容易好发皮炎、过敏等问题,一旦出现问题,建议要尽早采取药物治疗,在没发作的时候则用温水洗脸,以免皮肤过度敏感。

  如果是油性又敏感的皮肤,这个季节的缺水状况已经略为改善,但油脂分泌会更加旺盛,所以他的护肤重点要向控油逐渐过度,且防晒霜最好选择更高指数的。

  本来皮肤偏中性的人,如果最近也没有感到皮肤不适,则未必需要换基础护理。而混合型皮肤的人,如果觉得和前段时间没有很大改变,就维持原先使用的化妆品,如果面部中央皮脂分布特别旺盛,建议局部区域使用减少油脂分泌、收缩毛孔的化妆品,但两颊部位要少用。很多人以为是黑头的问题,其实是毛孔扩展,尤其夏天毛孔舒张得比较大,分泌物氧化后看上去有些发黑,可局部用一些收缩毛孔的化妆品。

  但是对毛孔收缩不宜寄过高期望,不管是水杨酸、果酸还是沩甲酸,对毛孔收缩的作用都不是很明显。因为毛孔随年龄增长,会慢慢扩大,如果本来是油性皮肤,毛孔会开得更大,要让它收缩的话会难度很高,只能控制它不要发炎、感染或毛孔变得更大。另外,毛孔扩张到什么地步,遗传因素发挥很重要的角色,这更是化妆品无法改变的。

  空调间也要保湿

  至于干性皮肤,在这个季节不适合用特别油的化妆品,建议用质地稍微清爽的霜剂。有些人的皮肤干不是单纯缺水,而是由敏感引起的,敏感肌肤的表皮水分平衡特别差,如果用保湿产品后皮肤还是觉得干,可能需要用一些抗过敏的药物辅助改善。

  春夏季节,一方面需要控油,但也要同时注意保湿,尤其在干燥程度较严重的空调间里。空调间的保湿,如果不化妆的话,会很好解决,虽然外面行走容易出汗、皮肤出油,但进房间后用温水洗净脸,涂点保湿产品,出门前再涂点防晒霜即可。但对化妆的女性来说,这个维护保湿的过程会比较麻烦,折中的办法是在进房间后用一些矿泉水喷雾喷一下脸部,然后拍拍干,用吸油面纸吸一下油脂。另外,要做好空调间保湿,即使在夏天桌子上也最好放一个补水的加湿器,同时自己还要多喝水。

  晒伤皮肤冰牛奶镇痛

  这个季节痤疮和光敏性皮肤病会明显多起来,还有一些痱子、热性皮炎等多起来。但现在又是踏青的好时节,旅游时,尤其在太阳很厉害的地方,正规防晒要求每2个小时补一次,如果很难做到的话,建议用指数高一些的防晒霜,这样可以维持时间会长一些,此外,出去玩带伞很重要。

  如果是游泳的话,虽然有些防晒霜防水,但出水后一定要擦干后重新涂,否则湿的皮肤更容易被晒伤。

  如果皮肤出现痛、红等晒伤情况,建议用冰牛奶湿敷。牛奶对皮肤很好,有镇静消炎的效果,急性晒伤、脸红肿过敏(皮肤没有破损的情况下),可以用冰牛奶减轻红肿。如果没有冰牛奶,就用毛巾浸冰矿泉水,在脸部湿敷20分钟左右,也可以减轻红斑和肿痛。

  很多人喜欢自制面膜,尤其在夏天水果蔬菜供应较旺盛时。但不提倡将新鲜蔬菜、水果做成面膜,有些人如果皮肤敏感的话,可能反而会刺激皮肤。例如不少人喜欢用柠檬美白,但柠檬的酸性比较大,对皮肤有刺激。而且柠檬还会增加对光的敏感度,因此最好不要自己在家做面膜,因为一般人搞不清楚自己对哪些材料敏感。

  饮食宜选解暑去湿

  接下来天气会变得酷热、湿度较大,为了美容保健,饮食宜以解暑湿、去湿毒为主,只要吃得合理、美味就能保住健康。

  基本的饮食原则是以清淡一点的为主。冬天人出于能量储存的需要,可以吃得稍微油腻一点,但春夏季节一定要吃得清淡,最好是多吃利湿、解毒,偏苦味的食物,如冬瓜、绿豆、苦瓜等。

  对皮肤有益的食物,有白木耳等,银耳中含有的胶原蛋白比较多,性质也比较平凉。此外,番茄也不妨多吃,番茄含有大量的β-胡萝卜素,可以帮助皮肤抗氧化,减轻光敏感性,同时它还含有大量维生素。另外,要多补充维生素C含量高的水果,维生素C是一种还原剂,对防止皮肤老化很有帮助。这个季节油腻、甜的食品务必少吃,这些食品会刺激皮脂腺分泌油脂,促进痘痘生成。

【温馨提示】阅读是一种成长,转载是一种智慧,分享是一种美德。赠人玫瑰手留余香,智慧的你懂得分享帮助更多的朋友健康成才。

Copyright © 海外防晒霜价格联盟@2017