海外防晒霜价格联盟

2017自驾|川青藏、雪域高原、藏地文化探秘之旅十四日游

红帽子研学旅行 2018-07-03 09:08:58

出团时间:2017 年 5 月、 6月团队   


行程概述:该线路是进藏路线中最惊心动魄、风景最秀美、海拔最高线、路最长的公路,被誉为中国最美的人文景观大道。是集风光、人文、宗教、历史、地理为一体的独家标志性线路。我们将尽最大可能的将沿线具有代表性和特色性的景观人文一网打尽。


品质保证:正规出境资质旅行社,行程自主研发,100%透明,明明白白出游。

优选酒店:全程当地最好的酒店住宿。

赠送:50万旅游意外险。


这里,是藏文化的发源之地,是西藏的灵魂所在,从气势恢宏的雪山,到似银色巨龙的雅鲁藏布江,自圣洁美丽的神山圣湖,壮丽的山川河流,风景如画的原始森林,心旷神怡的辽阔草原,久负盛名的文物古籍,拥有西藏众多的第一 。    


活动亮点

1.选美中国之名山:南迦巴瓦(第一)

2.选美中国之大峡谷:雅鲁藏布大峡谷(第一)

3.世界上最美的冰川之一米堆冰川

4.西藏三大圣湖之羊卓雍措、纳木措

5.世界上海拔最高之宫殿—布达拉宫

 

参考行程

D1

重庆—石棉—泸定—康定     

全程约620公里      

早上7:00在指定地方集合,领队讲解团队规则和行车注意事项后分发对讲机等物品,之后驾车经泸州、宜宾、乐山上雅西高速,石棉县下道经泸定抵达康定。


沿途风光:大渡河谷 • 情歌故乡康定

用餐:中、晚    

住:康定康巴大酒店/情歌大酒店( 四星)


D2

康定—理塘—巴塘     

全程约448公里    

今天开始踏上进藏之路,翻越折多山(4298米),抵达摄影天堂-新都桥。进入高海拔地区,驶入奔腾咆哮的雅砻江峡谷和茂密的森林。过雅江后翻越两座海拔均在4000米以上的高尔寺山(4500米)、剪子湾山(4658米),进入毛垭大草原。过川西“高城”理塘县驶进海子四布的海子山(4700米),说是海子山,但由东向西道路平缓。离开山顶,便进入峡谷,一路急下抵金沙江边的川藏边城-巴塘县城。    


巴塘:藏戏、弦子、曾被誉为“雪山上的牡丹”、“弦子故乡”。县城驻地:夏邛镇海拔:2589米。县名来历:巴塘,最早见于清康五十八年(1719)《清实录》,系藏语译音,意为“绵羊声坝”,含吉祥之意。巴塘县驻地,原系四山生命,绿野中开的一片草地,放牧牛羊,到处一片“咩咩”叫声,藏语“咩”即为 “巴”音,因而以声音定地名,取名“巴塘”。


沿途风光:雅砻江峡谷 • 雅江 • 剪子弯山口 • 姊妹湖 • 海子山

路况提示:全程柏油及山区道路 •山区路段较多,近期有道路施工作业,注意避让。翻垭口时海拔较高,避免剧烈运动。

用餐:早、中、晚    

住:巴塘鹏程大酒店( 四星)


D3

巴塘—芒康—左贡    

全程约260公里    

沿金沙江支流巴楚曲河谷行驶,跨过金沙江大桥,逆河谷而行,便正式进入了西藏自治区。芒康县城就是进入西藏后的第一个县城。芒康县山川明媚,文化灿烂,旅游资源极为丰富,且独具特色。川藏南线和滇藏线便在芒康会合。是川藏线上茶马古道上的璀璨明珠。这一天的行程对每个人都是一个耐心和耐力的严峻考验。 先后翻越觉巴山、东达山。翻越川藏线上最高的山口-东达山,海拔超过5088米。之后进入川藏线上危险路段。境内层峦叠嶂,多峡谷,地形复杂,从高入云天、白雪茫茫的山口极目远眺,川藏公路和澜沧江似两条晶亮的丝带,在千山万壑间,时隐时现。抵达左贡。

左贡县地处西藏东南部、昌都地区东南部及怒江,澜沧江流域。左贡藏语意为"犏(耕)牛背"的意思。该县地处他念他翁山和伯舒拉岭南段,均为藏东南高山峡谷地带。地势北高南低,平均海拔3700米左右,最高海拔为5434米。


沿途风光:金沙江大桥 • 拉乌山垭口 • 觉巴山垭口 • 东达山垭口

路况提示:全天基本在山路下行驶,四周没有茂密的植被,路基下是万丈深渊,地势险要,行车时尽量靠山体一侧,弯道、会车时减速慢行。

用餐:早、中、晚    

住:左贡吉安东日大酒店(三星)


D4

左贡—帮达—然乌     

全程约290公里     

从左贡出发,前往邦达(海拔在4400的邦达大草原是川藏南线和北县的交会处,北通昌都,西至林芝、拉萨,是一个重要的交通枢纽。过了业拉山,便是•著名的99倒拐,业拉山垭口附近,有一处观景台,可拍到99倒拐的一段壮观景象。途中欣赏著名的高原冰川湖—然乌湖美景。然乌至波密段的帕龙藏布是驶入川藏公路最美的路段之一,沿路都是雪山森林江流的原始风景区。然乌湖湖型狭长,湖畔西南有岗日嘎布雪山,南有阿扎贡拉冰川,湖水宁静有微波,一天中各时段景色都不同,无论是湖面还是湖岸的草甸、青稞田、森林、木屋,都色彩丰富,层次分明,这里是帕龙藏布的源头;之后前往米堆,它仿佛是瑞士阿尔卑斯山的雪峰。远眺雪山、冰川,一派仙境景色。中国最美六大冰川之—米堆冰川,该冰川常年雪光闪耀,景色神奇迷人;这是典型的现代季风型温性冰川,同时也驶入川藏公路最美的一段路。今天的目的地是波密.波密被称为西藏的江南,在树林中穿行,感觉很是奇妙,波密是个不大不小的县城,物资齐全,是一个理想的休整地点。

沿途风光:业拉山垭口沿途风光:99道拐 • 怒江大桥 • 然乌湖 • 米堆冰川

路况提示:全程柏油路,山区道路。米堆冰川山区道路。小心驾驶。

用餐:早、中、晚    

住:蓝湖驿站(三星) 


D5

然乌—墨脱—鲁朗     

全程约260公里    

早餐后穿越扎墨公路24K嘎隆拉山隧道及沿途欣赏帕隆藏布江风景,到达墨脱68K返回,经“古乡湖”向川藏线上最后的天险通麦进发,沿途林木葱郁湖畔是茂密的原始森林,碧蓝的湖水,森林倒映,雪山、湖泊、农田、村寨一幅幅绝色美景。沿帕隆藏布江前行,鼎鼎大名的“古乡泥石流区”,通麦天险、排乡天险之后游览【鲁朗花海牧场】欣赏鲁朗田园风光,品赏藏地金牌美食-- 鲁朗“石锅鸡”;观鲁朗林海。

到达鲁朗;后向川藏线上最后的天险通麦出发。经通麦镇,过通麦大桥就到达排龙门巴民族乡、不久抵达鲁朗品尝著名的鲁朗石锅鸡;后入入住酒店。中餐可翻过色季拉山(海拔4702米)。


沿途风光:墨脱68K • 古乡湖 • 通麦大桥 • 排龙 • 鲁朗花海牧场(含门票)• 南迦巴瓦

路况提示:柏油路+山区道路,排龙天险路窄,沿线的山体土质较为蔬松,部分路面需涉水,路况复杂; 车队要听从领队指挥,团结合作,这将是惊险并快乐的一段旅程。

用餐:早、中、晚    

住:鲁朗度假村( 四星) 


D6

鲁朗—色季拉山--笨日神山—林芝   

全程约130公里   

早餐后驾车翻越云雾缭绕4702米色季拉山,同时此山也是观看南迦巴瓦峰最好的地方之一。遥望世界第十四雪峰,号称中国最美十大名山之冠的南迦巴瓦峰(海拔7782米),2005年曾被《中国国家地理杂志》当选为中国最美的山峰之首,一路下山就到子尼洋河下游河谷的林芝地区首府八一镇,海拔2400米,林芝被称为“西藏的江南”。这里是门巴族和珞巴族居住的地方。沿途欣赏尼洋河风光,可自行前往观大峡谷第一大拐弯、童话般美丽的直白村。

雅鲁藏布大峡谷(自费):大峡谷平均深度2268米,最深处达6009米,平均海拔在3000米以上。汹涌奔流的雅鲁藏布江穿过喜马拉雅山脉东端的南迦巴瓦和加拉白垒两峰夹峙的狭窄深谷,并围绕南迦巴瓦峰形成巨大马蹄形转弯,堪称“地球上最后的秘境”。在《中国国家地理》评选的中国最美十大峡谷排行榜上,雅鲁藏布大峡谷名至实归地位居榜首。

用餐:早、中   

住:林芝嘎隆拉大酒店( 四星)


D7

林芝—拉萨    

全程约410公里    

早餐后,从八一镇出发,沿途欣赏秀美的尼洋河风光(传说中尼洋河是“神女的眼泪”汇聚而成的,绿波见底,水色格外的清幽明澈,河畔的林地、草滩、农田,游曳的水鸟,吃草的牦牛,劳作的人群在淡淡的晨雾中编织出一幅世俗生活胜景。尼洋河发源于米拉山,东流300多公里,于八一镇南约40公里处汇入雅鲁藏布江)。翻越318线的最后一座雪山,海拔5013米的米拉山,下山后沿拉萨河谷行驶,经墨竹工卡、达孜抵达西藏自治区首府—“圣城拉萨”。晚自由活动。可观布达拉宫广场,远观药王山,拍摄布宫夜景。如今的八廓街既是转经道,又是一条充满民族特色的购物长廊。狂八廓街等。  

用餐:早、中    

住:拉萨神湖大酒店(五星)

D8

拉萨一日    

全程约340公里    

上午集中游览:布达拉宫 ,布达拉宫海拔 3700 多米,依红山而建(高117米共13层,东西长360余米)。“布达拉”是普陀罗的译音,即菩萨住的宫殿。集宫殿、寺院和灵塔殿三位一体的建筑;也是旧西藏政教合一的的统治权力中心,分为红宫和白宫,红宫为历代达赖的灵塔殿和各类佛堂;白宫是达赖喇嘛的冬宫,是旧时西藏地方政府的办事机构。(在广场可以拍布宫全景)。


大昭寺•又名“祖拉康”,藏语是经堂。距今已有 1350 年的历史,是拉萨最古老的寺庙,至今仍然是整个藏区地位崇高的中心寺。寺内供奉有释迦牟尼12岁时的等身镀金像,及松赞干布和文成公主、赤尊公主的塑像。感受藏民在大昭寺点酥油灯,绕着八角街转经,整个八角街响彻着“嗡嘛呢呗嘛?”六字真言的声音,气势宏大,甚为壮观!


八角街•是拉萨乃至整个藏区人文景观的缩影,他汇聚着来自各地的朝拜者,还有那些令人眼晕的摊点,围绕在四周的众多建筑,也暗藏着众多古迹,它们述说着拉萨的历史。八角街,不仅是一条转经道,同时它也是拉萨最大的商业街,两旁店铺林立,商品充满充满西藏、尼泊尔及印度特色。晚餐后自由活动,建议逛逛老街小巷,在繁闹的夜市中品味拉萨的夜风情,或者去泡泡酒吧,在各色酒吧餐厅感受独有的异域韵味。 

用餐:早     

住:拉萨神湖大酒店(五星)


D9

拉萨—藏北—当雄    

全程约284公里

早餐后离开拉萨,翻越海拔4990米的冈巴拉山口,远眺冈巴拉雷达站,前往有天上圣湖之美誉三大圣湖之一的羊卓雍措、“卡若拉千年永冻冰川”、“江孜英雄城”。沿318国道抵达大竹卡大桥进入南木林地界,翻越冬古拉雪山后进入麻江杂曲塘湿地功能保护区,经过羊八井温泉。沿国道109抵达当雄。


行程亮点:羊卓雍措(含门票)、卡若拉冰川、江孜英雄城

用餐:早、中、晚     住: 住:当雄圣湖假日酒店( 四星) 


D10

当雄—纳木错—那曲    

全程约248公里      

早餐后前往纳木错,世界最高湖泊纳木措游览,纳木措,藏语意为“天湖”,湖面海拔4718米,是我国的第二大咸水湖,也是世界上海拔最高的咸水湖,纳木措湖水靠念青唐古拉山的冰雪融化后补给,湖水清澈透明,湖面呈天蓝色,水天相融,浑然一体,之后驾车沿途经过10多个高原湖泊感受藏北一措再措绝美风光,晚上抵达那曲县城入住酒店。


行程亮点:纳木措(含门票)、念青唐古拉山

用餐:早、晚     

住:那曲凯斯顿酒店( 四星)


D11

那曲—沱沱河—格尔木    

全程约860公里 

早餐后,沿途欣赏如诗如画的羌塘藏北草原风光,翻越【唐古拉山口】5320米。主峰格拉丹东雪峰海拔6549米,高峻挺拔,雄伟壮丽,是长江和澜沧江的发源地。【风火山口】5100米,【昆仑山口】4767米,穿越可可西里无人区,有幸的话可以看到成群结队的藏羚羊,顺道参观索南达杰保护站,远眺玉珠峰雄姿,晚抵格尔木。

行程亮点:唐古拉山、可可西里、昆仑山

用餐:早、晚     

住:格尔木星龙大厦( 四星)


D12

格尔木—青海湖—西宁    

全程约770公里 

早餐后从格尔木出发,上G215到小柴旦转道G315经德令哈,茶卡后转国道路G109环青海湖游览(自理)。途经茶卡可自行前往“茶卡盐湖”,后入住西宁。


行程亮点:柴达木盆地、青海湖风光

用餐:早、晚     

住:西宁莱玛假日酒店( 四星) 


D13

西宁—兰州—天水    

全程约550公里     

早餐后,从西宁出发、经兰州抵天水入住。


用餐:早、晚     

住:天水花园酒店( 四星)  


D14

天水—陇南—重庆    

全程约780公里     

早餐后驾车返渝,今天是行程的最后一天,收拾好行囊,返程的你会发现最温暖的还是自已的家,也可选择自行安排时间返程,安全才是最重要的! 愉快结束这次的西藏终极自驾之旅!  


用餐:早     

住:自己温暖的家


特别提醒

总体来说,我们进藏的行程都设计得相对比较宽松,主要考虑是大家都各自的身体适应状况不同,加上进藏的道路以及天气等因,个别的行程需要我们根据实际情况进行实际的调整。还请记住,你在报名参加这个线路时,一定多预留两天的假期。边境通行证,请各位在自己户籍所在地的公安局办证中心办理,边境通行证办理时,填写通行地点:墨脱县,察隅县。


费用包含:

门票:鲁朗花海牧场、羊卓雍错、纳木错、布达拉宫、笨日神山;

住宿:十三晚宾馆双人标间(见行程,如产生单男单女自行补单房差);

用餐:十三早十八正餐;


费用不含:

沿途车辆过路、过桥、油费、停车费、汽车修理费及个人性质消费;


参加方式:自带车参团(自驾);  

活动时间:2017年5月 (首发团) 

旅行保障:提供领航车、专业领队;

旅行保险:保险额及赔偿限额按其保险公司的保险条款之规定为准,保险旅行社已按国家规定投保旅行社责任险。赠送人身旅游意外险(保险额50万元/人);

旅行责任:参加活动的车辆务必有完整的保险手续,沿途行车过程中的风险和责任车主自己承担、车险自保,搭乘人员的人身意外伤害责任自负、费用自理。因道路交通事故造成的客人意外伤害,按《道路交通事故处理方法》由保险公司赔偿。组织不承担另外的赔偿责任。


费用:(成人)4980元/人

参团须知:

1.凡参加者均视为具有完全民事行为能力人,服从领队安排。 

2.高血压、心脏病,哮喘病患者请勿参团。

3.参加车辆及驾乘行为须符合《中华人民共和国道路交通安全 法》等相关规定。

4.参加人员必须服从领队及工作人员安排和指挥,如要单独活动,须提前向工作人员说明,经同意后,方可进行。

5.根据国家旅游局相关规定,如遇人力不可抗拒因素,如塌方、路阻、车辆故障,当地政府  行为等造成行程延误,而 不能完成上述景点,责任不在组织者,组织者不承担赔偿责任,由此产生的超支费用由游客自理。因客人自身原因在旅游期间未能完成之活动或提前离团,将被视为自动放弃,费用不予退还。

6.注意安全,保管好自己的物品,尊重当地民风民俗,爱护文物古迹、注意保护环境,听从领队安排,旅途中若遇有关问题请及时与领队协调;务必听从统一指挥,服从安排:驾驶证照齐全,安全行驶,非高速不得超车、超速。

7.请带好身份证,小孩带好户口本。外宾带好护照、居住证以及其他入藏手续。驾驶员要带全行车证照。

8.出发前车辆一定到指定维修厂进行检修,或出示维护证明。

9.如因性别原因产生自然单间,我处有权安排三人间或由客人现付房差。 

10.西藏属中国特殊民族地区,条件有限。希望各位游客有合理的期望值,和睦相处,尊重藏族同胞的文化和信仰习惯,

11.谈论请勿涉及政治与宗教等敏感问题。

12.活动中因交通事故造成的车损和人员伤亡,参与者需根据自身 情况通过保险等方式化解风险。组织者有义务积极配合组织救援或改变行程,但不承担任何法律和经济责任。参与者对此充分明白,并理解接受。

               

友情提示:

1.进藏前:

良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例证明,保持豁达乐观的情绪,树立坚强的自信心,能够减弱高原反应带的身体不适。反之,忧心忡忡、思虑过度,稍有不适便产生紧张的情绪,反而会加大脑组织的耗氧量,从而使身体不适加剧,使自愈时间延长。 *身体准备:进藏前睡眠和休息要充足,严重高血压、心脏病患者不宜进藏。进入高原之前,禁止烟酒,防止上呼吸道感染。避免过于劳累,要养精蓄锐充分休息好。适当服西洋参等,以增强机体的抗缺氧能力。如有呼吸道感染,应治愈后再进入高原。


随身物品:高原海拔高日照强烈,早晚温差大,需准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫,同时带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、感冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定等物品。* 高原反映是最常见的,初到高原者最好多备常用药物如:红景天、肌肝口服液、感冒药、消炎药、老牌头痛粉等。进入高原每个人都会感到不同程度的高原反应,如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等,一般来说过1—2天后,以上症状都会逐步减轻或消失。但有严重心、肺病、高血压患者不宜到高原旅游。


2.旅途中:

适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。初入高原多休息,多喝水多吃水果,禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。* 饮食宜有节制,不可暴饮暴食,以免增加肠胃负担。可多吃蔬菜、水果、多喝水,最好早上活动前喝足水,活动时多喝水但每次少喝点,最好不吸烟、不喝酒。在高原旅游宜穿宽松、保暖的衣服。因为日照强烈,最好戴上墨镜、太阳帽、防晒霜以免紫外线灼伤皮肤。还有就是进高原时自己带点零食(注明:巧克力等)


食物和药物:常备的感冒,腹泻和胃药;云南白药喷雾剂;创口贴。抗高原反应的红景天,肌酐口服液和头痛粉;湿纸巾;唇膏;脸部和手部使用的保湿霜;预备至少应付3-4个餐的干粮和饮水。


衣着装备:保暖的帽子和手套;遮阳的帽子和墨镜(驾驶员必备);防晒霜(SP30+以上);能抵御-5度的防寒衣物;能适应雪地的登山鞋,轻便保暖的户外鞋一双,厚薄袜子若干。


必备证件:

1.身份证、护照、驾驶证、行驶证、学生证等有效身份证件;

2.汽车保险卡单(车辆要投保交强险、第三者责任险和车辆损失险);

3.边境通行证。西藏的几个地区需办理边境证:察寓、墨脱县、亚东县、聂拉木县(珠峰、樟木口岸)、阿里地区的狮泉河、普兰等边境地区。


车辆准备:

1.出发前车辆最好进行一次全车保养,配两只备胎更佳;

2.机油一桶(应急);

3.检查随车配备的工具是否齐全;

4.自驾前往最好是SUV或越野车(普通轿车在好些路段极容易挂底盘);


燃油状况:

川藏、青藏沿途加油站间最大距离大约300公里,基本能保证93号汽油供应,西藏部分正规加油站只有90号汽油供应,97号油只有拉萨等少数地区才有。油价最贵的地段在巴塘-然乌一线,油价最便宜的是格尔木-天水一段。提醒大家最好在中石油、中石化加油,以便保证油的品质。


罗:13594368156/17764897006

 (手机/微信) 13883624185



想 看 更 多

在 这


红帽子

2007 - 2017

十周年

感恩有您 一路相伴

 

Copyright © 海外防晒霜价格联盟@2017